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Yoga
21 septembre 2007 | Un commentaire
Don’t know what you got ’til it’s gone ! J’aime bien cette expression qui s’applique malheureusement à bien des situations. Ça faisait quelques mois que je n’avais pas pratiqué le Yoga et voilà qu’hier soir je me suis souvenue de tous les bienfaits qui s’y apparentent. Quasiment un soulagement ! L’approche de Sylvie Bergeron, prof de yoga très expérimentée est un peu différente de celle de mes autres cours. Chant de bienvenue en cri (ça surprend lorsqu’on ne s’y attend pas), poses relativement simples, du moins pour le premier cours et surtout elle semble adopter le yoga dans sa vie de tous les jours. Elle ne donne pas que des cours mais elle est passionnée pour cette art de vivre oriental. Bref, lorsque je suis sortie de ce cours j’étais totalement calme et sereine. Pourquoi s’en passer ? Vous direz probablement qu’être à la maison ne représente aucun stress !?!? Oh que non. Je me rend bien compte que ma nouvelle vie de maman et mon retour au travail me gruge beaucoup d’énergie, voire de stress. Néamoins j’ai trouvé l’antidote :) Cependant une question me vient à l’esprit : Pourquoi le yoga est une affaire de femmes ? Est-ce parce que les hommes n’ont pas besoin de se détendre et de gérer leur stress ? Peu probable…. J’invite tout le monde, jeunes et moins jeunes, hommes et femmes à se permettre cet état de bien être , une excellente façon entre autres de vivre le moment présent :)
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